Mettre des mots sur ce qu’on ressent est parfois difficile, et pour certains, c’est même impossible.
C’est quoi l’alexithymie ? Episode 4 – CKFD Savoir identifier et exprimer nos émotions est primordial pour évaluer une prise de risque. Cependant pour certaines personnes la décision de « J’y vais » ou « J’y vais pas » reste impossible car elles font une mauvaise interprétation de ce qu’elles ressentent.
Cette incapacité à exprimer ses émotions s’appelle l’alexithymie.
Franck et Didier font le point sur la situation.
L'alexithymie et le risque
Plus présente chez les personnes jeunes qui sont à la recherche de sensations fortes, l’alexithymie peut les amener à prendre des risques inconsidérés. Elle touche 20 % de la population générale et 30 % des 16 à 17 ans. Pour les moins de 16 ans, la prévalence est encore plus forte, près de 40 % ont du mal à lire et exprimer des émotions…
Car les jeunes sont désavantagés par rapport aux aînés car ils ont du mal à évaluer leurs compétences physiques ou intellectuelles. Il leur est difficile de lire et décrypter les émotions, et pourtant savoir lire les émotions est nécessaire dans la prise de décision de prendre un risque ou pas. Est-ce que toutes les conditions sont réunies pour réussir, est-il possible de renoncer à la prise du risque ?
En savoir plus sur le jugement et la prise de décision chez les jeunes.
Testez votre propre appétence pour le risque en téléchargeant l’appli CASSE-COU développée par la Fondation MAIF en collaboration avec l’Université de Lille 3.
- Êtes-vous prudent, réfléchi, calme, impulsif, pressé, impatient ?
- Êtes-vous anxieux à l’idée de vous blesser ?
- Et vos comportements, traduisent-ils vraiment ce que vous pensez de vous-même ?
Cette application permet de mesurer de façon explicite et implicite nos postures face au risque ou à la blessure.
Elle permet par exemple d’identifier des personnes à risques puisque se considérant prudentes, mais ne l’étant pas en réalité.
CASSE-COU est gratuite et disponible sur AppStore, sur Google Play et sur Internet.
Comédien : Sébastien COUTANT - Aline et Cie
